studio mond & Praxis Shanti – Dein Yoga Studio in Appenzell
Tauche ein in eine Oase der Entspannung und Harmonie, in der Yoga und Naturheilkunde zu einer einzigartigen Einheit verschmelzen. Unsere Vision ist es, Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern und einen Raum zu schaffen, in dem du Alltagsstress entfliehen und innere Balance finden und Gesundheit wiederherstellen kannst. Bei uns begegnest du dir selbst und anderen Menschen auf einer herzlichen, tiefgehenden Ebene.
Du findest uns an der Zielstrasse 8a, 9050 Appenzell.
Inhaberin studio mond und Yoga-Lehrerin RYT500h, Vinyasa, Yin, Prä- und Postnatal
Anja Ellenberger
Hallo, ich bin Anja.
Ich bin zertifizierte 500h Yoga-Lehrerin und 50h Yin Yoga-Lehrerin. Meine Yoga-Praxis begann vor 15 Jahren, als ich auf der Suche nach einem gesunden und ausgeglichenen Körpergefühl war und meine mentale und geistige Gesundheit stärken wollte. Durch Yoga fand ich nicht nur eine tiefere Verbindung zu mir selbst, sondern auch eine kraftvolle Methode zur Förderung meines Wohlbefindens.
Mit studio mond habe ich einen Ort geschaffen, an dem du deine eigene Yoga-Praxis beginnen und vertiefen kannst. Mein Unterrichtsfokus liegt auf der körperlichen Bewegung und der geistig-emotionalen Balance. Ich möchte dich inspirieren, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und deine innere Balance zu finden. Dabei ist es mir wichtig, eine warme und unterstützende Atmosphäre zu bieten, in der sich jeder willkommen fühlt.
Für mich ist Yoga mehr als nur eine Praxis – es ist eine Lebensweise, die zu einem erfüllten und harmonischen Leben beiträgt. Ich freue mich darauf, diese Reise gemeinsam mit dir zu erleben.
In meiner Freizeit genieße ich es zu surfen, zu gärtnern, zu töpfern und Golf zu spielen. Die Natur spielt eine grosse Rolle in meinem Leben, und ich verbringe gerne Zeit im Garten und bei Spaziergängen mit unserem Hund.
2022 | 200h YTT Yogalehrer-Ausbildung
2023 | Zyklus-Yoga Workshop
2024 – 2025 | Yoga-Lehrerin im Move U Gais (Vinyasa & Yin)
2024 | 50h YTT Yin Yogalehrer-Ausbildung
2024 | 300h YTT Yogalehrer-Ausbildung
2024 | Zertifizierung RYT 500h der internationalen Yoga Alliance
2025 | RYT 95h Prä- und Postnatal YTT
Inhaberin Shanti Health GmbH, eidg. dipl. Apothekerin, Naturheilpraktikerin TEN mit eidg. Diplom
Chantale Ham
Hallo, ich bin Chantale.
Der menschliche Körper und die vielen Heilpflanzen faszinieren mich seit klein auf. Schon als Mädchen wusste ich, dass ich diese Faszination irgendwann zu meinem Beruf machen würde.
Aufgewachsen im schönen Appenzellerland verspürte ich immer eine tiefe Verbundenheit zur Natur und lernte früh einen sorgsamen Umgang mit unserer Umwelt. Diese Werte und die Leidenschaft mit Menschen zu arbeiten darf ich nun täglich mit grosser Freude ausleben. Solides Fundament für meine Tätigkeit als Naturheilpraktikerin TEN war das Studium der Pharmazie in Basel. Durch das naturwissenschaftliche Studium lernte ich die Wirkungsweise von Arzneimitteln und den menschlichen Körper sehr genau kennen und schärfte meinen Blick für das kritische Denken. Kurze Zeit später ging ich meinem Herzenswunsch nach und absolvierte die Ausbildung zur Naturheilpraktikerin TEN.
Heute bringe ich beide Denkrichtungen und Therapieansätze zusammen, um so eine optimale Lösung für den Patienten zu bieten. Ich freue mich Sie persönlich kennenzulernen.
Yoga-Lehrerin RYT200h, Kinderyoga
Julia Preisig
Hallo, ich bin Julia
Yoga-Lehrerin RYT200h
Andrea Graf
Hallo, ich bin Andrea
Yoga begleitet mich seit über 10 Jahren und schenkt mir jedes Mal ein Gefühl von Ruhe, Balance und innerem Einklang.
Im studio mond habe ich einen Ort gefunden, an dem ich diese Praxis mit dir teilen darf – achtsam, individuell und mit Fokus auf Atmung, Körperwahrnehmung und inneres Gleichgewicht.
Meine Freizeit verbringe ich am liebsten aktiv in den Bergen. Gerade deshalb ist Yoga für mich der Ausgleich – ein Raum der bewussten Entspannung und Erdung.
2024 | 200h YTT Yogalehrer-Ausbildung
2024 – Heute | 300h YTT Yogalehrer-Ausbildung > in Ausbildung
Deine Gesundheit ist uns wichtig
Zu deinem Wohl und zur Förderung deiner Gesundheit bilden wir uns kontinuierlich weiter. Unser Studio erfüllt die Anforderungen für die Krankenkassenanerkennung und ist swiss active Mitglied. Dadurch garantieren wir höchste Qualität und Professionalität in unserem Angebot.
Qualitop zertifiziert
swiss active
Mitglied
Unser Angebot
Besuche uns und lass dich von der harmonischen Atmosphäre unseres Studios inspirieren. Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Yoga
Erlebe die Vielfalt von Vinyasa, Yin, funktionalem, Zyklus-Yoga sowie Körperentspanung und Meditationstechniken. Die Yoga Praktiken sind darauf ausgerichtet, deinen Körper auf verschiedenen Arten zu stärken, zu dehnen und deine Flexibilität zu erhöhen. Durch körperliche Übungen, Meditation und Atemtechniken verbindest du Körper und Geist, baust Stress ab, beruhigst dein Nervensystem und findest zu einem besseren, gesünderen Körpergefühl.
Natur- & Frauenheilkunde
Die naturheilkundlichen Behandlungen von Praxis Shanti fördern deine Gesundheit sanft und effektiv, indem wir auf natürliche Therapien wie Phytotherapie, Ernährungsberatung oder Schröpfen setzen. Ziel ist es, deinen Körper bei der Selbstheilung zu unterstützen und sein Gleichgewicht wiederherzustellen.
In der Frauenheilkunde liegt der Fokus auf dem zyklischen Wesen der Frau. Mit ganzheitlichen Ansätzen begleiten wir dich bei Themen wie Endometriose, PCOS, Kinderwunsch, Wechseljahren und hormonellen Beschwerden – für Gesundheit auf allen Ebenen.
Breathwork
Breathwork bietet eine kraftvolle Methode zur Stressreduktion und Persönlichkeitsentwicklung. Durch gezielte Atemtechniken fördern wir innere Klarheit und steigern das Wohlbefinden. Erlebe wie bewusstes Atmen deine Verbindung zu dir selbst vertieft und dich deiner Essenz näherbringt. Tauche ein in die Welt bewusster Atemtechniken in Chantales Breathwork-Sessions oder sammle erste Erfahrungen mit Breathwork als Teil von Anjas Yogalektionen.
Workshops & Retreats
Freue dich auf spannende Workshops und Retreats zu den Themen Yoga, Frauenheilkunde, Zyklusmagie, Breathwork, und vieles mehr. Coming soon!
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Unser Studio
Im studio mond erwartet dich eine moderne, lichtdurchflutete Umgebung, die mit Liebe zum Detail gestaltet wurde. Wir haben großen Wert auf eine einladende und ruhige Atmosphäre gelegt, die dir hilft, dich zu entspannen und in deine Praxis einzutauchen. Unser Studio ist der ideale Ort, um Ruhe zu finden, neue Energie zu tanken und dich selbst neu zu entdecken.
