Dein Yoga Studio in Appenzell
Herzlich willkommen im studio mond, deinem Yoga Studio in Appenzell. Hier findest du eine herzliche und unterstützende Umgebung, die dir hilft, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.
Unser Studio bietet modernes Yoga in einer angenehmen und entspannten Atmosphäre. Unser Angebot umfasst kraftvolles und stärkendes Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra Meditation, Schwangerschafts-Yoga, Slow Flow Yoga sowie tolle Workshops zum Thema Yoga, Selfcare, Achtsamkeit und Tagesretreats. Wir freuen uns, dich bei uns begrüssen zu dürfen.
Aktuelles aus dem studio
CSS Coins
Neu: Bezahle bei uns mit CSS Coins
Wir freuen uns, neu CSS-Partner zu sein. Ab sofort kannst du deine Stunde als Kund*in der CSS mit einer Zusatzversicherung ganz einfach mit CSS Coins bezahlen.
30.8.2025
Yoga Workshop für Einsteiger*innen
Ein achtsamer Einstieg in die Welt des Yoga – ohne Leistungsdruck, dafür mit sanfter Bewegung, Atem und einem liebevollen Raum zum Ankommen.
Ideal für alle, die Yoga ganz in Ruhe kennenlernen möchten.
Online-Kurs
Yoga Nidra für Einsteiger*innen
Du sehnst dich nach mehr Entspannung, besserem Schlaf oder innerer Klarheit?
Du lernst, was Yoga Nidra ist und wie du es in deinen Alltag integrierst – mit geführten Audios, Videos und einem liebevoll gestalteten Workbook.
25.10. & 13.12.25
Divine Feminine Day Retreat
Erlebe einen Tag voller Achtsamkeit, Yoga, Conscious Connected Breatwhork, Ritualen und vieles mehr.
Für Verpflegung ist gesorgt.
Wir freuen uns auf dich!
20.12.2025
Die Magie der Rauhnächte
Lerne die Bedeutung der Rauhnächte kennen und wie du diese besondere Zeit für dich gestalten kannst.
Yoga, Rituale und Journaling begleiten dich beim Loslassen, Zurückblicken und Ausrichten fürs neue Jahr.
shanti x mond
Zyklus im Fluss – Onlinekurse für dein zyklisches Leben
Tauche ein in die Welt von Zyklus im Fluss: ganzheitliche Onlinekurse rund um deinen weiblichen Zyklus.
Erlebe Yoga, Ernährung & Rituale – abgestimmt auf deine Zyklusphasen. Für mehr Verbundenheit, Selbstfürsorge und Balance in deinem Alltag.
Finde mit Yoga zurück in deine Mitte
Yoga ist weit mehr als nur Bewegung – es ist ein Weg zu einem ganzheitlich gesunden Körpergefühl. In unseren Stunden baust du Kraft und Flexibilität auf, findest zu mehr Balance und förderst deine körperliche und mentale Gesundheit.
Erlebe, wie du dich durch Yoga kräftigst, regenerierst und deine innere Balance stärkst. Du unterstützt deinen Körper in seiner natürlichen Funktion, beruhigst dein Nervensystem und bringst neue Energie in deinen Alltag. Auf geistiger Ebene entwickelst du mehr Klarheit und Gelassenheit, reduzierst Stress und findest zu erholsamem Schlaf. Auf seelischer Ebene stärkst du deine Intuition, überwindest Ängste und lernst, achtsamer mit dir selbst umzugehen.
✨ Deine erste Lektion geht auf uns.
Melde dich noch heute für eine kostenlose Schnupperstunde an oder kontaktiere uns für mehr Infos zu unseren Kursen und Preisen.
Unsere Angebote im Yoga Studio
Vinyasa Yoga Flow
Diese Stunde verbindet kraftvolle Bewegungen mit deinem Atem zu einer dynamischen, fliessenden Praxis. Diese Vinyasa Stunde fördert Kraft, Flexibilität, Balance und Fokus – und bringt dich raus aus dem Kopf, zurück in den Körper. Mit kreativen Sequenzen, achtsamer Atmung und gezielten Dehnungen findest du in dieser Stunde deine Balance und neue Energie.
Yin Yoga & Yoga Nidra
Diese Stunde kombiniert Yin Yoga mit einer geführten Yoga Nidra Meditation. Während du durch das längere Halten der Übungen fasziales Gewebe, Gelenke und tiefe Verspannungen erreichst, schenkst du deinem Körper Regeneration und deinem Nervensystem Ruhe. In der anschliessenden Nidra Meditation findest du Entspannung und neue Energie. Ideal bei Stress, Schlafproblemen und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Slow Flow Yoga
Diese Stunde ist eine sanfte, achtsame Yogastunde für mehr Ruhe, Entspannung und neue Energie. Mit langsamen Bewegungen, gezielter Dehnung und bewusstem Atmen lösen wir Verspannungen und stärken die Körperwahrnehmung. Begleitet von wohltuenden Düften entsteht ein Raum zum Loslassen, Ankommen und Auftanken.
Schwangerschafts-Yoga
Schwangerschafts-Yoga begleitet dich achtsam durch diese besondere Zeit. Sanfte Übungen fördern Entspannung, lindern typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Müdigkeit und stärken dein Körpergefühl. Atemtechniken und bewusste Bewegung helfen dir, dich mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
Hatha Yoga Flow
Hatha Yoga Flow verbindet klassische Asanas mit bewusstem Atem zu einer ruhigen, aber kraftvollen Praxis. Die langsamen, präzisen Bewegungen fördern Stabilität, Flexibilität und innere Klarheit. Atem- und Achtsamkeitsübungen stärken dein Körperbewusstsein und helfen dir, im Alltag zur Ruhe zu kommen.
Strong Flow
Dynamisch, kraftvoll, fokussiert – diese Vinyasa-Stunde bringt dich an deine Grenzen und lässt dich zugleich tief durchatmen. Im Zusammenspiel von Atem und Bewegung stärkst du deine Mitte, und schulst dein Körperbewusstsein. Eine Stunde für alle, die sich gerne fordern, tiefer in ihre Kraft eintauchen und mit einem gestärkten Körpergefühl aus der Praxis gehen möchten.
Vertiefe deine Praxis mit unseren Workshops & Retreats
Freue dich auf ein abwechslungsreiches Angebot an Workshops und Retreats im studio mond. Entdecke spannende Themen wie Yoga, Frauenheilkunde, Zyklusmagie und Breathwork. Unsere Veranstaltungen bieten dir die Möglichkeit, tiefere Einblicke in die Welt des Yoga zu gewinnen und spezifische Themen wie Hormone und deren Einfluss auf dein Wohlbefinden zu erforschen. Jedes Event ist darauf ausgelegt, dir wertvolle Werkzeuge für deine persönliche Entwicklung zu bieten und dich auf deiner Reise zu unterstützen.
Unsere kommenden Workshops & Retreats
Hier findest du eine Übersicht unserer bevorstehenden Yoga Workshops und Retreats zu. Jeder Workshop ist sorgfältig gestaltet, um dir eine tiefe und bereichernde Erfahrung zu bieten.
Besuche uns im studio mond
Erlebe im studio mond eine Oase der Entspannung, in der Yoga und Naturheilkunde verschmelzen. Unser zentral gelegenes Yoga Studio in Appenzell bietet dir einen Rückzugsort vom Alltagsstress. Finde deine innere Balance in einer einladenden und harmonischen Umgebung. Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüssen zu dürfen!